怎么样有效备孕 1、计算出排卵日 来月经之前的14天开始排卵,如果你的生理周期长度为24--30天,那么你的排卵期大约在第10--16天之间。一个卵子一般只能存活12-24小时,所以排卵后行房往往太... 千千百科 2018-01-08 3112 #有效备孕