方法/步骤
孕1周到孕8周是爸比妈咪的小天使降临到成形的阶段，这期间我们的胎教重点主要是营养胎教，要调整饮食习惯。还有就是情绪胎教大家可以每天写日记让喜悦感传递给胎宝宝，还有运动胎教，最好的运动胎教就是散步，夫妻俩散步时候的幸福感胎宝宝也会感应到的，音乐胎教也挺重要的，音乐可以刺激胎宝宝的大脑发育。
孕9周到16周胎宝宝都已经成为一个小小的舞蹈家了，渐渐的动的也特别嗨，此时的胎教重点是冥想胎教，冥想胎教可以冥想你的宝宝是多么可爱的模样，这阶段美术胎教，让充满激情与想象力的美术胎教陶冶胎宝宝的美学刺激胎宝宝的神经系统发育。
孕17周到24周胎宝宝是一名忠臣的窃听者了，当他听到爸比妈咪的欢声笑语他也会跟着兴奋起来，因此这阶段的胎教重点是语言胎教了，胎宝宝现在每天都很享受爸比妈咪给她读故事书和唱唱诗歌。这阶段也是胎宝宝长身体的阶段所以营养胎教也是必不可少的。合理的营养胎教能让胎宝宝身体更强壮。
孕25到32周胎宝宝基本已经有了完整的五官了，而且眼睛也能睁开了，这阶段的胎教重点是图形卡片胎教，孕妈可以将颜色鲜艳的图形讲给胎宝宝听，这阶段语言抚摸也很重要音乐胎宝宝对外界的感知能力越来越厉害了，这种胎教可以刺激胎宝宝的思维的能力发育。
孕33周到孕40周胎宝宝是一个小小婴儿了，他能跟你互动，假如你轻轻拍肚子他也会在你肚子上踹一脚了。这阶段的胎教重点是意念胎教，意念胎教对于宝宝的发育与开发左脑的刺激是有很大的帮助的，到了孕晚期胎教还有就是知识胎教，传递给他瞬间的幸福感，这阶段运动胎教也很重要。可以帮助培养胎宝宝的性格还有对于他出生时经过产道也有很大的帮助，同时孕妈妈生孩子也会轻松许多。
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注意事项
整个孕期的注意事项主要是运动胎教，运动不能太过激烈，要以修身养性放松的心态为前提。
饮食胎教也很重要，哪个阶段吃什么，补什么也很重要。
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