孕妇产后应该如何快速恢复？

在一个辣妈爆照的问题里，我一老爷们儿来插一嘴不知道合不合适。不过仗着我妇产科医生的身份，就腆着脸来答了。题目问“如何快速恢复”，但是首先要强调的是，并不一定越快越好。女性分娩后，各个脏器系统恢复到孕前...

千千百科 2018-05-29 1905

怎么走路最减肥，用这个方法一个月多瘦5斤，超简单！

减肥，我们经常说的就是”管住嘴、迈开腿“，其实只要长期坚持，就没有瘦不下来的肥肉！当身边80%的人说在减肥时，真的能做到“管住嘴、迈开腿”的却只有20%！减肥的过程中，无需忍耐和努力就能瘦下来，这是很...

千千百科 2018-05-29 2193 #怎么走路最减肥

几个办法教孕妇远离失眠

孕妈妈想要自己和宝宝都健康，其实睡觉的注意事项很多，例如睡觉姿势、作息时间等等都需要孕妇做好相应的调整。但是到了孕晚期的时候身子越来越重，孕妇因为很多原因总比一般人易失眠，是什么原因呢？孕妇失眠怎么办...

千千百科 2018-05-29 2006 #孕妇 #失眠

孕妇饮食禁忌5个事项

孕妇饮食禁忌孕妇不能吃哪些食物在日常生活中，每个食材都有其自身的营养价值，但一旦不新鲜、发芽、未煮熟，或是采用非常规手段催熟后，就可能会产生毒素，危害到身体健康。孕妇做为特殊群体，如果不小心食用到这些...

千千百科 2018-05-27 2085

小孩长痱子怎么办

小孩长痱子怎么办 痱子的症状：根据痱子的不同种类，所出现的症状有所不同，痱子的症状主要表现为：1、红痱（红色粟粒疹）因汗液在表皮内稍深处溢出而成。临床上最常见，任何年龄均可发生。好发于手背、...

千千百科 2018-05-27 1744 #小孩长痱子怎么办

如何预防宝宝噎食

如何预防宝宝噎食噎食的表现宝宝还小，一些滑溜溜的、大块的或者是坚硬的食物，一般咀嚼不充分，很容易就发生噎食。如果家长发现宝宝瞳孔伞大，脸色发紫，或者呼吸困难，就要意识到宝宝可能是噎着了。宝宝发生噎食时...

千千百科 2018-05-27 1707 #儿童噎食

宝宝健康甜食有哪些

宝宝健康甜食有哪些如果宝宝哭着闹着一定要吃甜食，那么宝妈们可以选择一些健康的甜食。宝宝健康的甜食有哪些呢？小编觉得自己在家做的小甜品最适合宝宝了。1、 山药红豆糕准备山药180克和80克红豆。第一步，...

千千百科 2018-05-27 1642

宝宝如何正确吃甜食

宝宝如何正确吃甜食蛋糕、饼干、雪糕都是小朋友们的最爱，如果宝宝实在是很难让宝宝戒掉甜食，那就要学会宝宝如何正确吃甜食。通常建议在宝宝1岁前，所有加糖或加人工甘味的食物都要尽量避免少吃。因为过度加工过的...

千千百科 2018-05-27 1450

宝宝爱吃甜食怎么办

宝宝爱吃甜食怎么办大多数宝妈都会面临同样的问题，那就是“宝宝爱吃甜食怎么办？”显而易见，当然就是逐渐地帮宝宝改变这种习惯。首先，不能让宝宝有吃甜食代替主食的习惯。即不要在饭前饭后及睡前吃甜食。饭前吃甜...

千千百科 2018-05-27 1354

宝宝爱吃甜食的危害有哪些

宝宝爱吃甜食的危害有哪些相信很多的宝妈都有这样的苦恼，就是小朋友们抵抗不了像蛋糕、冰激凌、马卡龙等这样的甜食。除了吃多了甜食会肥胖和长蛀牙外，宝宝爱吃甜食的危害有哪些呢？最常见的就是易得龋齿。这是因为...

千千百科 2018-05-27 1395

适合宝宝穿的鞋子

适合宝宝穿的鞋子0-6个月的蘑菇鞋蘑菇鞋的底非常软，鞋面是纯棉的，就像袜子一样。但袜子会将宝宝的脚包得很紧，而蘑菇鞋就不会。蘑菇鞋头宽松肥大适合发育中的小脚，棉布面软鞋底，鞋口稍高，可保护脚踝。在保护...

千千百科 2018-05-27 1364

宝宝赤脚的好处

宝宝赤脚的好处赤足走路增进健康的奥秘：一是让幼儿稚嫩的足底皮肤，经常直接接受地面摩擦的刺激，从而增强足底肌肉和韧带的力量，促进足弓的形成，有利于缓冲走跳时引起的震荡。二来有利于足部血液的循环，提高抵抗...

千千百科 2018-05-27 1369

小儿足部有哪些问题

小儿足部有哪些问题1、足外翻在婴幼儿骨骼发育问题中，足外翻相当常见。根据统计，每千名婴幼儿之中有1-2人一出生就有足外翻问题。足外翻最明显的特征是新生儿的脚板整个儿不正常地紧贴着小腿，这是因为胎儿在母...

千千百科 2018-05-27 1402

如何护理宝宝足部

如何护理宝宝足部1、清水SPA：小脚丫的个人卫生坚持良好的个人卫生，有益身心健康。小脚丫作为宝宝身体的一部分也需要每天做好个人卫生。（1）用温水清洗小脚丫，即便是炎夏酷暑，也不能用冷水直接洗脚，这样很...

千千百科 2018-05-27 1337

小儿足部健康检测方法

小儿足部健康检测方法1、后跟检测方法双脚分开至肩头的阔度，脚趾向前（没有外八或入八字）从后察看后跟骨有没有向内或向外较明显的倾斜。向外倾斜为外翻，如此类推。2、脚趾检测方法站立并把双脚合上，察看拇趾有...

千千百科 2018-05-27 1569

怀孕也要好身材，孕期运动做起来

不少准妈妈在孕期时身材完全走样，感到非常烦恼。虽然孕期免不了增重，但准妈妈也是可以做一些孕期运动来保持良好身材的哦~下面，小编就给各位准妈妈分享一下。一、孕期如何保持好身材孕期运动一般最好是在孕早期和...

千千百科 2018-01-29 1958 #孕期运动

孕期饮食太油腻 小心一疾病缠身

在怀孕之后，孕妈日常饮食需要注意些，油腻食物最好少吃，否则吃的太多可能会引发妊娠合并重症急性胰腺炎。1.孕期治疗胰腺炎需谨慎胰腺炎有轻度、重度之分。孕中期（四个月之后）孕妈如果频繁食用油炸或是油腻食物...

千千百科 2018-01-29 1892 #孕期饮食

孕期没做这4事 无数宝妈后悔

  虽然孕期时准妈妈要注意一些事项，但有些事还是可以的，而且好处多多。但不少准妈妈并不了解，下面一起来看看吧。  1.定期产检  这是所有准妈妈都应该坚持做的事。只有定期产检，大家才能及时了解自身检的...

千千百科 2018-01-29 2045 #孕期

大肚婆请做好三件事：规律饮食睡眠运动

  很多孕妈妈在怀孕的时候总是担心这担心那，生怕因为自己不小心伤害到胎儿，所以总是小心翼翼的。其实想要保护好胎宝宝，做好以下这几件事就可以了。  1.注意饮食  有的孕妈妈认为，怀孕之后有很多东西不能...

千千百科 2018-01-29 1797 #规律 #饮食 #睡眠 #运动

双腿酸麻胀痛睡不着？准妈快来看如何应对

  孕期时，不少准妈妈被不宁腿综合征纠缠。在这里，给大家提供了一些良好的建议来缓解此病症带来的的双下肢不适感，让你睡得更好。  运动与肌肉训练  定期锻炼对我有很大的帮助。其实，在我怀孕之前就患有不宁...

千千百科 2018-01-29 1881 #双腿酸麻胀痛.睡不着

准妈胎教快看！胎儿在肚子里会做什么

  怀胎十月，可能大家会认为，胎儿除了会做出胎动反应，其他什么都不会了。如果你也这么想，那么就错了。胎儿在准妈妈的肚子里，虽然还没有太大的行为能力，但是，ta们的能力可不容小看，ta们经常会做出一些大...

千千百科 2018-01-29 2663 #胎教

掌握正确胎教姿势 生出健康BB

现在，有很多孕妈咪越来越注重给宝宝进行胎教，这是因为胎教能够让孩子的大脑、神经系统及各种感觉技能更健全完善，使得孩子出生后能够更好的适应自然与社会环境。但胎教也存在一定的误区，一起来认识认识吧！1.什...

千千百科 2018-01-29 2312 #胎教

孕早期知识 怀孕没吐正常吗

怀孕没吐正常吗？想必不少人都会有这样的疑问，那么下面就跟着小编一起来看看吧！ 怀孕没孕吐正常吗？孕吐从什么时候开始 怀孕之后，大多数的孕妈妈都在会怀孕五到六周的时候出现孕吐的情况，等到...

千千百科 2018-01-08 2751 #怀孕没吐 #孕早期

如何知道怀孕多久了？你需要知道的孕周知识

如何知道在自己怀孕多久了呢？想必这是刚刚怀孕的人都会想要知道的，那么下面就跟着小编一起来看看吧！ 孕周的重要意义 是判断分娩期的参数。整个孕龄280天（＝40周）为孕产期，37周～42...

千千百科 2018-01-08 2793 #孕周知识

孕早期出血怎么办 孕早期出血常见原因分析

孕早期出血怎么办？想必这是很多人都会想要知道的。那么下面就跟着小编一起来看看吧！ 想要知道孕早期出血怎么办才好，首先还是要先来了解以下孕早期出血的原因，这样才能进行对症治疗。孕早期出血怎...

千千百科 2018-01-08 2288 #孕早期出血 #常见原因

孕妈必看：夏日如何预防中暑

今年有一个闰六月，所以今年的夏天会比往年更长一点，孕妇属于易中暑人群这个时候应该如何预防中暑呢？下面就跟着小编来了解下吧。 孕妇夏日如何预防中暑 1.注意饮食 准妈妈在夏季可以多吃些水果消暑，但...

千千百科 2018-01-08 2003 #孕妈 #预防中暑

孕早期注意事项 准妈妈要记牢这几点

孕早期注意事项，准妈妈要记牢下面这几点。下面就跟着小编一起来看看吧！希望可以帮助到你们更好的度过孕早期！ 在孕早期有很多人甚至都不知道自己已经怀孕了，特别是对于第一次当妈妈的人来说。如果平时月经周期...

千千百科 2018-01-08 2102 #孕早期 #注意事项 #准妈妈

怀孕迹象早知道 怀孕一个月会有哪些征兆

夫妻们在备孕之后，女性们就要观察下自己的身体状态，看看是否怀孕了。很多女性想要了解怀孕一个月的征兆，通过细微的外表变化，了解自己是否怀孕。对于这些孕早期的怀孕迹象，现在就赶紧来看看吧。 月经没有来 ...

千千百科 2018-01-08 1971 #怀孕迹象 #征兆

孕吐难受怎么办？7种缓解孕吐的小零食推荐

孕吐难受怎么办？想必这是很多孕妈妈都会非常想要知道的。下面就不妨跟着小编一起来看看吧！孕吐这个小怪兽，可恶，可恨，但往往是拿它没办法，想来就来，毫无征兆，搞得孕妈苦不堪言。先吃药又担心伤害宝宝，不吃药...

千千百科 2018-01-08 2406 #孕吐难受 #缓解孕吐 #小零食

孕早期少量褐色分泌物怎么回事 4种原因介绍

孕早期少量褐色分泌物正常吗？想必这是很多人准妈妈都会非常关心的，那么下面就跟着小编一起来看看吧！怀孕之后，一般女性出现一些症状表现都是正常的情况，但是部分女性会出现怀孕之后流褐色分泌物的情况，非常的紧...

千千百科 2018-01-08 1907 #孕早期 #褐色分泌物